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A resposta ao estresse é uma reação complexa que envolve o sistema nervoso, o sistema endócrino e o sistema imunológico. O estresse pode ser causado por uma variedade de fatores, incluindo mudanças físicas, emocionais e psicológicas. A resposta ao estresse envolve a liberação de hormônios, como a adrenalina e o cortisol, que ajudam a preparar o organismo para a "luta ou fuga".

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